Nur wenige kennen diesen Ausdruck, aber jeder hat es schon einmal gemacht, wenn auch nicht in der heutigen Perfektion dieses Sports. Rope Skipping ist nämlich eine neue, moderne Art des Seilspringens.
Diese neue aus den USA kommende Sportart besteht aus vielen Sprüngen mit teilweise akrobatischen Einlagen, die einzeln, mit mehreren Personen, mit einem oder mehreren Seilen ausgeführt werden können.
Es gibt zahlreiche Spezialseile (schon lange nicht mehr die alten Hanfseile), die sich in der Länge, dem Aussehen und der Schwinggeschwindigkeit unterscheiden.
Rope Skipping fördert und schult Ausdauer, Geschicklichkeit, Koordination von Händen und Füßen und Gleichgewicht und ist somit eines der
effizientesten Konditionstrainings überhaupt.
Im folgenden stellen wir die verschiedenen speziellen Seile mit ihren typischen Sprüngen vor:
Speed Rope
Dieses Seil ist ein schnell schwingendes Seil, mit dem man viele Tricks praktizieren kann. Dieses Seil ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Es gibt Seile mit kurzen Griffen und Seile mit längeren Griffen, die sogenannten "Long Handle Ropes".
Beaded Rope
Diese Seile gibt es in verschiedenen Längen und mit verschieden langen Beads (="Kunststoffhülsen"). Hauptsächlich wird es genutzt für das Wheel (1), das Double Dutch (2) oder andere Eigenkreationen.
Cloth Rope (=Stoffseile)
Mit dem Cloth Rope wird auch das Double Dutch praktiziert, sie schwingen langsamer als die Beaded Ropes.
Ultra Speed Rope
Mit diesen dünnen Drahtseilen mit speziellen Griffen kann man besonders schnell springen. Sie werden für die Speeddisziplinen im Wettkampf genutzt. Seiltricks sind mit ihnen nicht möglich.